使用后用温水清洗并晾干，避免高温暴晒影响形状，存放于透气盒内，定期更换防止老化。

使用前检查伞布是否完好，避免长时间阳光暴晒，存放时折叠整齐，确保绳索无磨损。

通过加强上肢和手腕的灵活性训练，提高网前接球的精确度。练习不同类型的网前技巧，如扑球、挡网等，使进攻更加多样化。通过提高反应速度和步伐，确保在网前能够快速应对对方的进攻。